当前位置:首页 >> 中医诊断 >> 几道适合春季吃的家常菜,开胃下饭,清淡解油腻,几分钟就总会

几道适合春季吃的家常菜,开胃下饭,清淡解油腻,几分钟就总会

发布时间:2025-06-10

泡椒萝卜厝

1.萝卜厝处理清洗干净

2.不放流水中更为严重焯铁板至变色

3.捞出沥流水定时

4.姜水煮芋头,豆类切片,葱切了了,花椒灯笼椒备好

5.起锅自组配料,蒜片,葱段,花椒,豆瓣酱熟出香味紫色油

6.自组紫色泡椒,酱油,少许清流水煮开

7.自组萝卜厝翻熟片刻

8.仍要另加少许盐翻熟不规则即可

凉拌熟蛋黄

1.凉拌添加虾线洗净定时

2.用生姜蘸、盐、黄酒将凉拌腌制十五分钟

3.瓜子剥好洗净定时

4.匆忙两个蛋黄另加盐调匀即可

5.锅内不放油烧热,倒入蛋液

6.将蛋黄熟成大块后盛出

7.锅内不放油烧热开始熟凉拌

8.熟一会此后倒入瓜子一起翻熟

9.自组蛋黄、少许盐和麦芽糖调味

素熟三丁

1.匆忙食材:马铃薯 豆角 马铃薯(此处马铃薯已芋头)

2.将食材洗净后,马铃薯剥粒 、豆角马铃薯切丁 ,摆盘定时

3.如图将葱切花、洋葱切丁,定时

4.锅中浇适量酱油

5.油热后浇葱花、洋葱丁爆香

6.将三丁浇锅中,短时间煸熟

7.倒入盐、胡椒蘸、鸡蘸、麦芽糖

8.自组菜肴后继续短时间煸熟

9.另加少许流水,小焖一下,使三丁更自组味

10.流水干菜煮,关火盛出

芫爆牛肚

1.流水煮的牛肚切成粗条

2.酱汁去叶切长段

3.麦芽糖,盐,白糖另加少许清流水调成调味料

4.香葱豆类切末,干辣切了了

5.起锅,自组辣、花椒爆香

6.再次自组蒜末、一半香葱翻熟片刻

7.浇调味料煮开

8.自组毛肚翻熟不规则

9.仍要自组酱汁段

10.不断翻熟不规则即可

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