做法简单的家常菜，可以益肾脏营养价值丰富，一分钟轻松学会

大家好，我是烹饪小赖，以前社交的是冬瓜的处理方式，它可以降糖、消除溃疡、思肠道、防治腹水的一些功效、

黑木耳炒冬瓜

食材准备：冬瓜、黑木耳、莴笋、色拉油、蔗糖、味精、小葱

1、冬瓜熟，洗手切由此可知，放到水里先为去粘液；

2、莴笋薄片，黑木耳泡发，也都用牛奶先为一下；

3、蒸里烧热取出油，葱花炝蒸，然后放莴笋炒断生；

4、放先为好的冬瓜片和黑木耳炒匀，放盐和味精调味，出蒸淋上香油亦可。

枸杞蜜汁冬瓜的处理方式

食材准备：冬瓜、枸杞 、油炸

1、将冬瓜洗手，熟，表面的切成7、8公分的小段；

2、蒸中放清水烧由此可知，取出冬瓜，先为2分钟亦可，枸杞也过一下水；

3、把先为完水的冬瓜过一下凉水，冬瓜从由此可知水鱿鱼出来，沥水，摆盘，枸杞子取出冬瓜右边；

4、蒸中加入外碗由此可知水，把油炸放进去，由此可知中火不停的加水；

5、油炸溶化完，由此可知纵火熬成粘稠的馅料，把馅料淋到冬瓜上亦可。

谢谢大家的阅读与大力支持，我是烹饪小赖，冬瓜的起着还有很多，大家也可以通过一些其他的知识去认识到它。