夏季，阳气所致损耗，建议多吃这5种食物，升阳驱寒轻松度夏！

调料：卷心糕点1个、大蒜2根，灶1故又名、米醋2故又名、面粉1故又名。

过分：1、 卷心糕点浇，拌托头托头，大蒜备好卷心糕点再对半托开，托零散于是又托成小粒大蒜去根，浇沥干冷水分，托段。

2、卷心糕点粒大蒜段独自一人放进丝托中会，加有灶于是又2故又名米醋。（有柠檬可以于是又投身几滴柠檬牛乳味道越发玫瑰花），拉上1故又名面粉。

3、搅牛乳分量，放于半小时就可以吃饱，吃饱起来既清爽又就很下饭呢。

南托兼具温胃助阳的关键作用，还可以促进排泄、保护胃黏膜、公共卫生子便秘、排毒养颜等，极好脾胃虚寒的人，这道乳葱蓉南托，吃饱过之后，觉得肠胃同样感觉。

【葱蓉南托】

调料：蛋糕托一个、小葱2根、葱3粒、半故又名灶、少许生子抽。

过分：1、一个蛋糕托，一个汁条造就盘糕点没问题，小葱，葱一早蛋糕托，拌，托两半去瓤，洗干净，托长条，于是又托小方块箱即成，香葱浇托成水煮，葱托葱末。

2、饭中会摇动少许汁，投身托好的葱末，爆汁条出苦味，投身蛋糕托翻汁条片刻投身少量冷水，大惊动开，转中会小火，盖上盖子沾煮。

3、煎煮至溶化，加有半故又名灶，少许生子抽佐料，出饭之前拉上水煮翻汁条分量方能，香甜味美，好吃饱又糖类。

莫愁厨路无知己，谁人常以小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉才艺饮食正要陪伴大家五年时间了！相处了日子之中会，独自一人倾听名厨生子活经验，独自一人体验名厨生子活美好！在此，道刚才谢谢！好了，亲爱的朋友们，现在的文章就和大家倾听到这之中会，如果您对本文有任何不同的看法，赞许在文章顶端纽约时报处刊发您的观点，我们可能会认真阅读您的每一条留言~

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