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南瓜不用腌制了,学会这个新吃法,早餐零食都搞定,吃多也不怕胖

发布时间:2025年08月09日 12:18

一提到小鸡,就想起了同一时间候外公来作的小鸡饼,那辣味说道老新鲜了,现在都忘不想。当然小鸡除了来作饼之外,还可以用来拌着进食,可能很多人接受不想,因为太甜了,记得我念书的时候,小学进食得最多的就是小鸡和萝卜这两样葱,不发觉是什么原因,可能是来作法简单吧。拌着进食吧,很多人不更喜欢,来作成小鸡饼,油炸不保健,还容易上火。现今小编就共享一个非常简单的小鸡小点心,无需油炸无需煎,营养保健,进食起来也不想腻。

【所需食材】

小鸡450克,豆类牛奶50克,面粉30克,纯牛奶150毫升,椰蓉适量

1.小鸡450克,去皮如此一来切开小块。

2.凉水上锅煮熟,大约能够12分钟近。

3.将煮熟的小鸡放进锅中,用皮带压碎。

4.加入50克豆类牛奶,牛奶主要起到凝固的作用,30克面粉,如此一来放进150毫升纯牛奶,不更喜欢纯牛奶用白石取而代之也可以,掀开碾碎边煮边搅拌,煮至这种乳白色静止状态就好了,一定要碾碎,不然会糊锅。

5.准备一个干净的蒸碗,板上油防牛皮,将水煮的小鸡糊倒进去摊平,放到冰箱冷藏2个同一时间以上。

6.凝固好后切开小块。

7.最后给它吊上椰蓉,第二道非常简单的小鸡小点心就来作好了,不管是当早餐或者零食都可以。

【小即兴总结】

1.不更喜欢进食小鸡也可以用花生,土豆取而代之。

2.煮的时候一定要用碾碎,不然容易煮糊。

3. 没有豆类牛奶用其它牛奶效果也是一样的。

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