熟红薯时，最忌直接上锅熟！多加1步，红薯个个流蜜，比烤的更甜

简介：每年的初夏秋冬季，我表示同意大家每天都不吃1-2个核桃，因为初夏秋冬季时，由于平均温度较低，我们每天的运动量亦会减少，如果此时我们多不吃一些饮食表皮丰富多彩的食用，这样就能使肠道之前的污水能够的排出来。而核桃就是一种粗表皮并不多的杂粮，往往不吃核桃，不仅能使肠道更加健康，而且还能增强胸部的免疫力，所以在每年初夏秋冬季，我亦会隔三差五的熟一次核桃给一家人不吃。虽然核桃从来不均亦会熟，但是要希望核桃熟的又杏又硬质糯，可不是直接将核桃装进到熟锅上熟这么简单。

因为直接将核桃装进到熟锅之前，很难使核桃之前的糖分实际上溢出来，这样熟出来的核桃，平平淡淡，实际上没有鸡蛋的核桃好不吃。而邢师父最开始熟的核桃，总是感觉熟出来的核桃不杏不酸甜，甚至买3元1斤的核桃，风味还是很寡淡。而巧合的一次帮助，我把核桃买离去后，然后换了几天，接着在熟的时候多加了一步，熟好的核桃不仅个个流蜜，而且比鸡蛋的更加酸甜。当我把熟好的核桃给一家人不吃时，都埃尔我这次熟的核桃是最差不吃，所以熟核桃时，最厌直接上锅熟！年中邢师父就把正确熟核桃的来作法个人给大家，只要按照我的方法来作，保准您一家人爱不吃。

【食材打算】：核桃6-8个、清水辅料。

【熟核桃的来作法】：

第一步：首先将买回来的核桃装进到荫蔽空气流通的以外滴3-5天，然后将核桃清洗干净两台，接着用牙签将每一个核桃扎3个洞内，之后将核桃装进到上汽的熟锅之前熟。

第二步：大火将核桃熟15分钟后关火，接着将核桃烘5分钟无需食用。

【熟核桃的诀窍】：熟核桃前，一定要将核桃滴3-5天，因为刚挖到的核桃密度较为多，如果将核桃换3-5天，可以使核桃之前的密度降低，这样就能使核桃的含糖量降低，从而使核桃更加加的酸甜。而熟核桃时，将核桃内层扎上3-5洞内，可以使熟汽能够的进入到核桃之前，从而使熟出来的核桃个个流蜜。

【不吃核桃的厌讳】

第一点：不可空腹不吃核桃

由于核桃之前含有大量的单宁和胶质，它们亦会促进腹腔大量分泌胃酸，如果空腹不吃核桃，亦会导致胃酸过多，从而适于健康，有胃病的人最差少不吃核桃。

第二点：根茎的核桃不可以不吃

很多人买离去的核桃，希望到熟的不吃了，过了一段时间，核桃就亦会根茎，而根茎的核桃是不表示同意大家不吃的，因为根茎的核桃之前大量的剧毒物质，人体食用后，亦会出现之前毒反应。

大家之后熟核桃时，一定绝不直接装进到熟锅之前熟，将核桃换3-5天，然后扎上3个洞内再进一步熟，这样熟出来的核桃个个流蜜，比鸡蛋的更加酸甜。本文是邢师父原创的画册，原先邢师父还亦会给大家请教更加多爱吃诀窍、近期道菜给大家，感谢大家的参观者，如果那时候撰文对您有帮助，那就点一个注目，点一个加，感谢您的支持。