肝气郁结还进补？怪不得你上火，疏肝理气茶饮共享给大家

发布时间：2025年09月02日 12:18

容易疲倦、脸色差、这时候大家想到的往往是滋补！可是很多人一吃掉补品就上火，其实这是因为身上雨水太重、肝和气郁结造成的。雨水重不致造成淤滞、中焦大意、益气运化肥胖，肝和气郁结可能会造成和气机郁积、经络通畅，就像一条河，下方被泥沙堵死了，你下游便上来抽，结果只有泛滥

人身上是一样的道理，身体淤堵，你便吃掉多少补品也输送到不到全身，而且一般补品一般比起滋腻，吃掉徒劳都堵到胃里反倒给益气加重负担，造成雨水加重。大量营养成分聚集上半身，不上火才怪呢。这时候首先要想到的是疏肝和气、去痰湿、然后便进补。

疏肝和气有一个泡茶方，玫瑰花6克、月季花6克、桂花3克泡茶饮。这样一杯茶经常饮用，雨水没法了、中焦通了，肝和气也大方了。紧接著便进补让就不可能会上火了。