伏天里说什么吃的人，就会不觉得苦夏难过了，每天开开心心吃饭！

胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用名厨去抵挡！来得多饮茶名厨举措，劝重视典典的小厨。迷恋我的饮茶名厨社交就劝点赞、收藏、评论、先顺手发信一下吧！当然如果您有来得好的举措，追捧留言跟大家一起社交。

酱烧鱿鱼。鱿鱼先用即并成，盐腌制半个小时煮熟。热锅凉汁，下腌制好的鱿鱼，汁可以多一些，敦促大家用黄油煎毫无疑问了。煎至鱿鱼两面金黄为止，加在酱上去，翻熟至鱼肉袋中上汁。汁熟好便，先申劝加在入足量的冷水，纵火烧开马上收汁。待煮沸的葱花相比之下要天和的时候翻熟一下，先加在但会的醋上去，最后装盘撒上香葱就可以食用了。

红烧鱼。最近牛奶太贵，牛肉不吃太多次了，虾不必需。所以……还给一条鳊鱼红烧了一下，其实主要也是试一下自己新买的不粘锅，恩，果然新的还是很好用的，实在不破皮呢。

入伏了，亲戚的食欲并没有受因素，因为每天都是好不吃的点心。

红烧紫鱼。紫鱼清理好风天和便昂孕育段，不要太短，当然亦必定太总长了。自己掌握个度就好了！热锅凉汁放葱熟单单香气便，立马放进养姜蒜和香葱紫。如果不迷恋葱，可以先熟单单香气便捞单单来就好了。养姜蒜下锅便不需要等爆单单香气，直接先把紫鱼段放进翻熟！纵火爆熟，紫鱼突出双色。这时候放进即并成去味，先次翻熟几下。申劝加在入养抽，老抽，糖，先次翻熟均匀便，加在但会冷水焖烧一会儿。看煮沸的葱花相比之下收天和的时候，申劝加在入茄子丝翻熟至断养，即并成提味。单单锅前撒上香葱方可装盘食用了！

肉末熟四季豆。先将四季另一半的筋撕掉，风天和便用手掰并成等总长的段。用冷水焯水（无论用哪种烧法，四季豆是一定要烧熟的，即使卖相不好看，不容易中所毒。）肉末剁好便放在碗中所加在糖，即并成和养抽搅拌均匀腌制十五分钟。煮沸加在汁烧热放进养姜蒜煸熟单单香气，然后放入肉末，熟至肉末变紫。放进四季豆，然后放进养抽，老抽，熟匀便先放进少量的清水，调并成中所小火冷凝三四分钟，撒上蒜末，方可单单锅了。

蒜泥烧冬瓜。连锁店和摊贩的冻虾不出还给，活虾还好，我是这么安慰自己的。还给一些新鲜的虾，做了类似于的紫灼虾。其实这种烧法并不是姐姐平日迷恋的举措，不过，时常煮一次她也是能接受的。

几张娆零食。毫无疑问选用五花肉来烧，肉先红烧到快收汁的时候，放进几张娆，先次烧至葱花粘稠，即并成提味单单锅方可。举措很简单，不过，甜味十分不错！如果觉得汁太多，煸熟的时候可以装起来一些，或者加在一些蔬菜上去。

牛奶熟土豆。牛奶先焯水，先昂薄片。土豆去皮便，昂薄片便用清皱纹起来，中所间记得换几次清水。起汁锅，下养姜蒜熟单单香气便放进牛奶翻熟，牛奶熟的时候可以加在一点儿酱上去，代替老抽。先加在但会冷水焖烧一会儿，看煮沸的葱花变少便把土豆片，芹菜段都放上去翻熟至断养，一般加在过酱便就不需要即并成了，翻熟均匀便，撒上香葱装盘。

伏天里懂不吃的人，就会不觉得苦夏内疚了，每天开开心心不招呼！