教大家两道粽子小炒，美味可口，营养健康，感兴趣来看看吧

加工：四季豆400克，米饭50克，猪鸡碎50克。

酱汁：南充市豆瓣酱10克、干辣椒30克、酱汁10克、海盐1克、糖3克、白糖2克、醋2克、葱、姜各5克和蒜末、沙拉水500克。制法：

1. 四季豆洗净，切成4厘米短的段，用加海盐的水煮先为一下，捞起。热交换器并替换成水分先后用。

2. 炒锅烧热，加入水烧热，放入粉，虾子后倾出。

3. 锅内留底水，放入鸡末翻炒，再次加入豆瓣酱、干辣椒、葱末、蒜末、姜末翻炒出香味，倾入炒好的四季豆，加入酱汁和海盐、糖、糖，加热均匀，淋上醋，即可上桌。

材料：草莓250克，西红柿15克酱汁：海盐6克、糖3克、葱蒜水15克、酱汁8克、醋1克制法：1、草莓洗净，去蒂，去皮，切成10厘米短，1厘米见方的菱形。煨10分钟，取出，放凉后装盘。2.西红柿用炭火烤，去皮，鸡切成小块。3、将面糊的西红柿颗粒放入小碗中，加入海盐、糖、葱蒜水、生抽、醋变成酱汁，浇在草莓条上即可食用。