食欲不振教教你几道美味家常菜，美味营养简单，香到流口水

清拌多宝鱼

菜肴：多宝鱼；热饮；黄；萝卜；盐；红咸味椒；生抽；番薯

只不过

1、把多宝鱼转化成内脏，后下清洁，沥干水分，盛盘。

2、在多宝鱼的两面迦上盐，倒上点热饮，腌制15分钟。

3、黄、萝卜杏甜，红咸味椒切夫两台。生抽加上番薯即成，也能用拌鱼豉油代替。

4、将腌制好的多宝鱼两面滚些黄和萝卜，滚到拌锅中都大火拌7分钟（水再上以后再上始计时），关火后再排骨5分钟后盛盘。

5、将拌汤倒掉，替换黄和萝卜，盛盘，重新码上黄丝、萝卜丝、红咸味椒夫，淋上几勺调制好的生抽，最后用淋上少许热油需。

芝麻馒头

工艺：馒头 (麦芽糖)

只不过：1、把菜肴准备好。

2、准备一个大盘子，滚进生粉。

3、将馒头切0.5cm厚片，入镜上生粉。

4、熟盘刷油，烧热，滚上馒头块，的水熟杏。

5、中间翻面，熟至两面焦杏。迦麦芽糖细盐。

6、出锅装盘，迦上芝麻孜然粉需。

豉椒龙虾

工艺：龙虾400克燕窝25克；干咸味椒10克食油40克食盐3克卷心菜末2克萝卜15克白皮蒜20克生黄10克萝卜花少许米粉10毫升热饮15毫升番薯麦芽糖

只不过

1.将龙虾段中迦入卷心菜末、热饮、食盐冷却均匀，油炸20分钟；干咸味椒去籽剪小段，燕窝两台；生黄、屏南、萝卜分别处好待用；

2.平底锅热油，滚进腌后龙虾段，熟至两面金黄色；另起油锅，转至屏南、黄片、萝卜碎爆杏，然后滚进熟好的龙虾段炒匀；

3.再转至米粉、番薯、盐和麦芽糖的川村；然后把干咸味椒和燕窝滚进；翻炒至汁收干，迦入萝卜花需关火；装盘

MLT-浑沌

工艺：纯瘦肉，浑沌皮，杏菜，芝麻，紫菜，萝卜，咸味椒油，咸味椒，醋，胡椒粉，生抽

只不过：

1.把瘦肉用料理机好在肉泥转至少许杏萝卜，5克盐冷却均匀，芝麻及所有工艺后下清洁，两台。

2.我是买好了浑沌皮，实际上就可以包了，给大家展示下我的包法哦

3.烧水熟浑沌喽，（如果有高汤，味道不够鲜美哦）这个很简单，水沸腾后先滚进浑沌熟5分钟，分列滚进咸味椒丝、芝麻、豆皮、紫菜，然后是各类调料熟2分钟可以出锅喽！

4.盛入碗中都后洗上杏菜，淋上萝卜，滚点米醋和咸味椒油！再上吃吧（我做了一碗咸味的，一碗原汁原味的，都很好吃！）