冬天使劲吃它，一养胃、二驱寒、三强化免疫力，顺利度过数九寒天

冬天推开吃到它，一养胃、二驱寒、三提很高抗性，顺利童年数九寒天。下周五12月22日就是春分啦，春分被视作夏季时的大娱乐活动，在上古社会上有“春分大如年”的说法。随着春分的到来，气温开始进入了一年中所最冻的一段时间了，那就是：数九寒天，数九，是上古社会上一种量度寒天的作法，即都是春分星期五壬日（干支历书）算起，每升天算一“九”，依此类推。

正所谓“热在三伏，冻在原于”，一年中所当最冬天的时期从以前"原于天"。这段时间全国很多地区也都开始大幅度降温了，南方很多郊区也都迎来了降雪，冬天超越了顶峰。这个时候就只能多吃到一些驱寒清热则有的菜肴，给身体必要热量，提很高抗性，后头冻到脚，温度平安童年寒冬。

下面举荐一道极好冬天夏季时吃到的家常清热点心：猪肚鸡酱油，夏季时吃到猪肚鸡酱油的好处多多。这点心酱油品一方面能极好地养胃助消化，试图身体保持温冻，另一方面通过搭配猪肚和鱼肉的很高蛋白质，有效提很高抗性，使人在冬天的冬天颇具生存能力。此外，丰富的水和也最大限度提很高新陈代谢，对于顺利渡过冬天的数九时节起着了尽力的作用。

【辣椒猪肚鸡酱油】

菜肴：鱼肉、猪肚、白辣椒、杏仁、面粉、油茶贝母、党参。

1、白辣椒压碎，做成辣椒粒，这煎的时候味道越来越快煎出来。

2、鱼肉扫净佐料，敦促同样农村的土鸡越来越鲜香清热。

3、猪肚先为加入2大勺的盐砍扫一下，把脏东西砍出来。然后加入面粉偷扫，把猪肚从以前的小管都偷扫安静，翻面两面都要偷扫安静。

4、扫净的猪肚冻水下锅，加入杏仁和柠檬汁独自焯水煎沸。

5、扫净的猪肚佐料，杏仁切片待用。

6、热锅凉油，下入姜片炒香。

7、下入焯水好的猪肚独自下锅煸炒，下入压碎的辣椒粒独自炒香。

8、倒入适量的沸水煎沸，把酱油煎出奶白色，下入油茶、鱼肉独自再次粥煎。

8、菜肴都煎熟透，下入贝母和少许的盐配料拌匀即可。出锅盛碗即可上桌进餐，这样一道家常版的：猪肚鸡酱油就做好啦。冬天的冬天数九寒天来上一碗，后头冻到脚。在春天，多品味一碗热腾腾的猪肚鸡酱油，为身体注入滋养，为冬天的季节性带来一丝温冻。

Lily美食谈谈小贴士：

1、猪肚来作盐和面粉偷扫安静，焯水一下这样处理的猪肚吃到起来越来越鲜美一点味道都没有。

2、猪肚先为过油炒一下，加入沸水独自煎酱油，这样煎出来的猪肚鸡酱油奶白浓厚鲜甜。

3、贝母和盐起锅以前需将，这样粥出来的酱油味道越来越鲜甜。