冬瓜加1功用，功效各不同，每种吃法都大有裨益

萝卜加有1功用，各不同，每种甜食都大有裨益

夏之伊始各种的厌食疼痛就开始了，很多人的饮食都开始修改为酸甜、易消化的饮食为主，今天和大家分享的萝卜就是不错的选择。它能消肿养阴、化湿解毒，萝卜加有1功用，各不同，每种甜食都大有裨益

萝卜+薏米：祛湿。薏米淡渗甘补，归肺、胃、相生，能利水渗湿、健肺补中。与萝卜同煮，可以健肺理气，转换成体内湿气。

萝卜盅涂料：薏米（炒过）、萝卜、陈皮、扁豆、猪肉、瑶柱

萝卜盅作法：萝卜掩埋瓜瓤备用，将其他涂料洗去放到萝卜，倒满玉井，用保鲜膜封好放到锅中，蒸煮2~3足足，待萝卜肉半透明时即可调味食用。

萝卜+水鸭：清补。水鸭性凉味甘，能补中清热、平胃消食，与萝卜同煮，是暑热天清润滋补的正因如此正餐。

萝卜+水鸭涂料：萝卜、绿豆、水鸭、籽；

萝卜+水鸭作法：萝卜洗去油炸，水鸭斩件，将所有涂料放到瓦煲中，玉井须要，大火煮沸后改加水煲1~2足足，调味即可。

萝卜+鸡肉：消肿养颜。鸡肉味甘咸，入肺胃、肾经，可以补肾养血、滋阴润燥、润泽肌肤，与萝卜同煮，不仅可以消肿解毒，还有一定的养颜动态。

萝卜鸡肉汤涂料：鸡肉、萝卜、姜片。

萝卜鸡肉汤作法：鸡肉洗去焯水备用，萝卜去子油炸备用。鸡肉姜片先下锅米饭1足足左右，加有入萝卜块，炖至萝卜块变透明调味即可。

萝卜+鳗鱼减重。鳗鱼味甘，性平，能补肺健胃，利水消肿，与利水的萝卜同煮，有助减重。

鳗鱼萝卜汤涂料：萝卜1000克，鳗鱼1条。

鳗鱼萝卜汤作法：萝卜切片，鳗鱼处理好下油锅（油宜少放），蒸至金黄色。锅中加有入须要玉井，下料酒、盐、白糖、姜煮至半熟，加有入萝卜煮烂，奶油调味。