躁郁症怎样才能自愈？

网路上：白天没事，晚上当下就俩人，精神疾病怎样才能自愈？

网路上横荣作人答复如下：

抑郁产生的根本原因：自己自看来付出代价了很多，应该想得到很多，而实际想得到较少，乃至于没有人，甚至于想得到了无可避免，心理产生了极不平衡的情况下，看来天地人不公

重新认识一下真正的自己，探究一下自己的不能容忍，尽全力想想这些年你做的不想（你自己所有的不想只有你自己和天地人共知）有多少是完全私利的，有多少是十分困难你存活的这个天地人间的。

你现在所得的结果一定是综合了你很多年实际不能容忍后应得的结果。你的不能容忍无论如何只有你自己知道和天地人知道的。

抑郁不过是个结果，那些年你不能容忍的起心动念有多少是十分困难他人、十分困难天地人，有多少是只想私利乃至于乏人私利 ，乏天地人私利的。

建议：每天严格执行众善独断，诸恶莫作，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

真的做到了，用不了多久，你肯定能走出来的。

【袁运录评论】

这是我在网络平台看到的有关精神疾病关键问题最给力、最彻底、最准确的一次问。

在我的40万字月出版《精神疾病法则与入院》（正在出版中都），虽然对精神疾病做了年底解释，虽然在我大量的咨询技术性都，我对精神疾病给出让对方满意的问，但没有人像这位老师问得如此简单扼要和准确，而且全部有别于中都华大体上上多元文化，实属相似。

比起其它都是科学的问，大体上都是侵权或照搬欧美价值观，看上去头头是道，冠冕堂皇，因为不接地气，其实都是原话举例。

为什么近现代的心理关键问题，相比之下精神疾病关键问题骤然猛增？

就是因为欧美多元文化大量涌入，有人趁机用来腐蚀我们青少年的心灵，用欧美的价值观经营不善近现代青少年的精气神。越南人的心理关键问题，只有用近现代多元文化和符合越南人孝子的有意识，才能真正解决关键问题。