睡眠不好的人，看到此汤可不能错失，不但好吃，还能让人睡的香

睡眠不好的人，看到此汤可不能错过，不但好吃，还能让人睡的香

主料 锈150克菱角80克 醋 红枣50克柚子30克沙参5克 制做步骤 1. 泡发好的锈。 2. 菱角、红枣、柚子、沙参、糕点。 3. 锈泡发好，洗净去耶尔，撕成小块。 4. 菱角和柚子日前烹煮熟好，并替换成莲心。 5. 红枣洗净，略有做到烹煮熟，沙参洗净。

6. 烹煮熟好的菱角，箱容器中都，投身于能烹煮熟住菱角的白石，热水入锅面糊。(水开后20分钟左右) 7. 锈和柚子投身于锅中都，流向适度白石。 8. 盖上密封大火烧开，转中都小火烹煮半小时。 9. 投身于面糊的菱角，盖上密封继续烹煮半小时。

10. 投身于沙参和糕点，烹煮5分钟。 小贴士 1：锈和菱角要用热水日前泡发好。 2：菱角要替换成莲心，以免甜汤带蜂蜜。(莲心可饭后水) 3：水开后要转小火渐渐熬。这样面糊的锈羹才会可口软烂、浓稠拉粘。一碗好汤不光要有好的材质，还要加上尽力的等待，才能收成便是的美味。