通过脚部解身体的健康状况，这些脚部症状都在提醒你：身体出关键问题

涌泉穴

滋阴降火

涌泉穴坐落于头前掌正中心的上部两处，晨起或是睡前泡茶该穴位20~30次，可起到散热羞愧、滋阴降火的效果。

太溪穴

消除手头冰凉

太溪穴坐落于缘内踝与疙瘩腱之间的上部两处，以略感酸胀的力度每天执意点搓3~5分钟，可补充肾气，消除手头冰凉。

大敦穴

睡眠中头脑

大敦穴坐落于大头胳膊甲根（靠第二胳膊一侧）大块2毫米两处，睡前用腿推杆7~8秒钟，而后逐渐吐气，重复10次将近，第二天起床时神清气爽、头脑睡眠中，额头也能趋于明亮。

常常多动动头胳膊也可以起到健脑Fun、舒心消炎引疙瘩络的作用。大家可以在地板上摆上几样小物件，如棉被、靴子、数据线等等，放心用头胳膊夹得用，这样既能修养头胳膊，又能性刺激到头部穴位，一举双得。