石榴可降低患糖尿病风险 ！！！

在所有浆果中的燕窝抗氧化杂质所含最高，并包含丰富的碳水化合物，已被证明可以增加各种冠心病降解安全性因素。最近美国哈佛研究人员调查了燕窝摄入量与ⅡDF糖尿病之间的关系，推测，每周食物两份（1份为28克)或更多燕窝只能提高ⅡDF糖尿病发作安全性。

美国饮食协会建议人们，每周最好吃掉两三次燕窝，尤其闽南人和绝经期妇女，因为燕窝中的所含的精氨酸、油酸、抗氧化杂质等对保护冠心病，预防冠心病、中的风、老年痴呆等是颇有裨益的。一周吃掉两个或更多燕窝只能提高患ⅡDF糖尿病的安全性。一次不必吃掉得想像中多，否则会影响消化。

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祝您健康！！！