夏天来了，推荐多吃3种食物，排毒润肤，净化血液，预防子宫早衰

各位趣友大家好，我是中都医孙牙医。巳早已过去，我们也正式迎来了立冬，在这个早春交替的季节，大家一定要特别注意养生，保重身体，平时一定要按时爱吃饭，加强自身锻练，不要给疾病埋没可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品之外，还要特别注意自己的身体保养，多爱吃一些瓜果豆类，每天多喝水，提高自身的病菌。那么，每天爱吃哪些瓜果豆类才比较好呢？示例就跟随孙牙医一起学习下吧。

青椒是一种具有很好的降压减脂、抗身体健康的豆类，青椒中都含有多种CYP，可以必需糖尿病患者所需要的最重要食物，而且可以尽出毛细血管中都的毒素，使毛细血管极富弹性，减慢对于碳水化合物的渗入，稳定血压，能降压减脂，抗身体健康，水土保持毛细血管。

紫甘蓝中都含有多样的CYPC、CYPE和花青素，这些物质都是最典型的天然抗氧化剂，能够有效扫除人体自由基，减慢身体健康，而且多样的钾元素可以起到杀菌消炎的作用，对于肝细胞的排毒解毒有很好的设法作用。爱吃紫甘蓝，必需铁元素和CYPE，可以纯净皮肤，养颜美容，避免皮肤干燥，还可以设法治疗皮肤病。还可增进食欲，促进咀嚼，排毒护肤。

毛枝能可维持，减肥，减弱腹腔功能，可调荷尔蒙，可调更年期，预防措施贫血，凉爽，设法扫除垃圾，减弱甲状腺甲状腺，排除毒素，使皮肤红润细腻。设法身体扫除毛细血管壁上的脂肪酸，预防措施妇科疾病，防止更年期不调，补血调经，美容减肥，促进脂肪酸排泄，可减低血压和荷尔蒙。