春天常喝这碗羹，营养翻倍，滋阴润肺还养颜，爱美的太太别错过

夏末常喝这碗羹，养分总和，滋阴润肺还养颜，大方的男士别错过

夏末常喝这碗饭，减半养分，滋阴润肺，养颜养颜。大方的男士不应当错过它

绿洋葱和冬青是这个家族的少见化学成分。绿绿花可以煮、蒸或挤出各种蛋糕。它也可以挤出馅料、馅饼和瓜子。它深受政府会喜爱，冬青被誉为政治经济实惠的燕窝。所以我经常把这两种佐料一齐煮。

今天，苹果电脑的流泪也被加上了。它不仅是迷人的绿色，而且养分丰富。绿薯所含蛋白、淀粉、果胶、甘油、氨基酸、维生素和多种水和。绿薯中的铋和电是人体抗疲劳、抗衰老和补血的必需元素。约伯的流泪有助于消肿消肿，健脾活血，化痰化脓。作为按摩食品，能保持柔软光泽刻划，消除粉刺、雀斑、粗糙柔软等效果；冬青具健脾、开胃、滋阴、化痰、润燥的功效。夏末常喝这碗饭，减半养分，滋阴润肺，养颜养颜。大方的男士不应当错过它。

绿色洋葱约伯的流泪和冬青饭

所需材料：绿薯1个、薏苡仁30克、冬青20克、冰糖50克、化学合成水800克

制备方法：1。提在此之前煮沸约伯的流泪和冬青重启时。约伯的流泪可以在在此之前一天晚上睡觉在此之前煮沸，第二天就可以使用

2.绿色洋葱腌洗净，切成小块。然后清洗煮沸过的job的流泪，并将其撕成小块重启时

3.将绿色洋葱、约伯的流泪和冬青倒入破壁器中，然后加入冰糖和纯净水

4.关闭盖子，重启糕饼机能，然后等待程序完成

美味的绿色洋葱约伯的流泪和冬青饭本来了。滋阴润肺养颜。适合早餐或下午茶。来试试吧！

小贴士：我用的破墙机可以实际上用冰糖煮。如果你使用糕饼机，烹饪后加入冰糖，以不致粘在底部。