好吃不油腻的几款早餐粥，简单聪慧，永远都吃不腻

俗话说得好“人间烟火炼，最抚凡无不”，闲品往事，慢熟时光，在每一碗人间烟火中所畅享历程，便是极好的日常生活。当日常生活碰到海鲜，更有意趣。我是恰巧，每天为你互动相同的海鲜。

干贝清汤点心

1，干贝赞水浸冻，去除污物。

2，猪肉肥瘦三七开，剁碎，赞盐，零食，生抽充分研磨上劲，如此一来赞少于油在此之后研磨，盘上小丸可用。

3，清汤浸去切小段（偷清汤的时候让卖鱼的浸洁净检视好，清汤肉有解毒作用，切好可以不用如此一来浸，不过精气非常熏，怕熏的可以浸掉。）

4，棉花一杯稍微浸浸。

5，香菇、小葱切末，生姜浸去熟。

6，将棉花放入汁或者放养生壶，赞水至1200ml，激活按键。

7，熟1分钟后，放入猪肉末和干贝。

8，待熟到只用快好的时候，放入清汤和生姜娜，如此一来熟5分钟。

9，最后赞少许油。

10，香菇，葱末，和盐，零食调料即可。

1、辣椒浸洁净，拔根部清理洁净。

2、锅内池中所赞一勺咸盐，熟辣椒，熟熟即可。

3、熟好的辣椒平北凉白开中所放北凉。

4、蒜用大刀按破，赞以青峰咸盐，用擀面杖弄碎。

5、弄成这样的盆就可以，蒜盆。

6、姜切成很细小的姜碎。

7、把居然放北凉的辣椒用手轻轻的握出营养物质，赞零食，咸盐，姜碎开始研磨。

8、把贵子放入一起研磨。

9、准备解调汁，咸盐，零食，冰糖，黄酒。

10、蒜末放于一个空碗的最一个大。

11、把拌好的辣椒扣在上面。

12、把碗翻过来，就是这个样子了，如此一来在色彩鲜艳一点小米椒色彩鲜艳。

13、浇上汁，撒上白芝麻~~~大功告成

棉花及小麦提前浸冻2天内浸去沥干水，杞子浸去，淮山鱼肉浸去鱼肉切件用淡盐冻着可用 汁灌水熟沸后赞入棉花及小麦中所火煲30分钟 然后将淮山捞起沥干水放入煲，取出杞子铁环上煲铁环中所火烧煲10分钟关火后如此一来煨5分钟 最后赞盐调料就可以了！（害羞吃甜的就不赞盐改放糖啰） 虽然每天的柴米油盐让我们对琐碎繁杂的烹调早就没有了“若如初听闻”的感觉，但俗话说得好“人间烟火炼，最抚凡无不”，闲品往事，慢熟时光，在每一碗人间烟火中所畅享历程，便是极好的日常生活。

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