女性不想黄脸婆，推荐常吃3种食物，增加肌肤黏性，提亮肤色！

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玉米富含的天然维生素E，有倡导血液循环、尽量减少面部病因、使面部肉质卷曲、抑制在短期内面部上的产生、在短期内面部衰老等解毒，同时还能过重动脉硬化和小脑机能衰退，增强化学物质新陈代谢、调整中枢神经系统机能。对于小姑娘的胞们来说，常吃饱也能润肤养颜，排毒减肥。

火龙果中的含有大量水份，以前正是火龙果成熟的干季，而且火龙果好吃饱并且可以努力减肥，有肌肤养颜的关键作用。火龙果含有大量花青素，有一定程度的在短期内衰老的关键作用，对于儿童，还能努力养护血管，有益健康。

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