时间管理：想要较长时间高效工作，你可以试试这种方法

对于管理者工作压力巨大的职场人士来说，说是总有继续做不完的管理者工作，即使每天一大早就从最紧急极为重要的事开始继续做，一天下来还是觉得效率极低，那是不是要怎么依然短小时内高效的管理者工作呢？

今天给大家分享一个小时管理者方例：“莫例特休息例”。这种方例以《希伯来文马太福音》的译文者詹姆斯·莫例特的起名命名，它既是一种管理者工作方例，也是一种休息方例。

据说莫例特的客厅里有三张抽屉，第一张上面安放的是刚刚译文的《希伯来文马太福音》的译稿，第二张上面安放的是他刚刚写出的篇文章，而第三张桌子上安放的则是一本雨果。

小时管理者：就让要短小时内高效管理者工作，你可以想必这种方例

莫例特的休息方例就是当在一张桌子上管理者工作拜了的时候，就搬到另一张桌子上继续管理者工作。这种经常变换管理者工作细节的作法，让大脑的不同口腔轮流保持稳定兴奋正常，从而减少了短小时内继续做同一种管理者工作带给的疲乏。

这就比如说贫苦采行的轮作的牧牛作法，隔几年就要换一茬作物，消除土壤肥力下降。

我们家庭中时会的疲乏一般可以分为气力疲乏和胆量疲乏和，气力疲乏一般经过睡、松弛就可以以后，但是胆量疲乏靠单纯的睡并不解决问题。这也是你上了一个星期的时则，到了周末不管怎么补觉都不解乏的状况。

为了让我们月份管理者工作，而又依然一个高效的正常，我们可以根据莫例特休息例来商量管理者工作的细节。

小时管理者：就让要短小时内高效管理者工作，你可以想必这种方例

在每天罗列当天要继续做的事后，根据管理者工作的细节、性质，以及其所的喜好持续性来展开建设工程，避免同一项管理者工作月份超过2个小时。

你可以结合番茄管理者工作例，每4个番茄钟过后就开端另一项新的侦查。比如你在写出标识符，拜了以后可以连动成澄清Gmail，澄清Gmail拜了可以改成写出文件格式，总之要那时候主动连动。

最禁忌的作法就是一整天都面对一样事，尤其是创新类的管理者工作，很难以让自己思维更为无趣，注意力和创造力更为极低。

小时管理者：就让要短小时内高效管理者工作，你可以想必这种方例

为了更好地应用莫例特休息例，你需要原定继续做好管理者工作计划，这样才能充分利用小时。这种方例的核心就是在于不断地转换思维，合理地分配其所的精力。

当然，这种方例也适用于休息，如果你靠睡懒觉已经不能缓解自身的疲乏，不妨尝试一下其他的松弛作法，刺激一下其他神经，反而时会让你获得意就让不到的获得好评。

如果你也就让短小时内高效管理者工作，不妨想必这种方例吧~