建议老人小孩：管住嘴，少喝碳酸饮料！协会这些饮品，好喝又健康

上周末去医院看头的时候，遇到了一位爷爷带着母亲也来看头，仍要等着叫号的时候，闲来无事就聊起了天，通过聊天得知，这母亲小小年纪，爱喝到碳酸酒类管不住嘴，也没有人调教勤刷头的好习惯，所致现今一嘴的下颌都换成了“柠檬头”。

什么是“柠檬头”?我好奇地看了一眼以后，大惊失色!这所谓的“柠檬头”就是指病症长期煮沸碳酸酒类所致下颌表面被酸蚀、转化成而演化成的蛀头，病症有时甚至会疼得睡不着觉。

看着母亲嘴里形状各异、带点发育不良还有不少黑斑的下颌，我不由得响了响，真是太可怕了。

注意到应有卫生勤刷头固然重要，但是喝到对好的牛奶也很重要。

接留下来我就教大家要用几道好喝到的酒类，没有人润滑剂，无论是时也小孩还是自己喝到都可以!

一.奶香棉花杏裕

1.作准备牛奶200~250g、冷水果棉花一根、系列产品20g、白糖20g、糕点适时。

2.将冷水果棉花先为横着从正中间绕过，便把切下的两段竖起来从正中间劈开，然后用刀将纸片的薄饼留下来，没有人片就用手慢慢剥。

3.将剥好的棉花粒装入豆浆机的屏蔽世青。

4.把白糖和系列产品淘洗干净，沥干冷水份后也浸泡屏蔽世青。

5.将牛奶浸泡豆浆机壶中，便浸泡净冷水，不要超过机壶竖直上标的以求。

6.装入两块糕点后，考虑养生白纸方式在，自动受热研磨大概20分钟左右结束，好喝到的奶香棉花杏裕就完毕了。

二.苹果电脑雏菊甜汤

1.作准备苹果电脑一个、雏菊糕点贝母适时。

2.将苹果电脑削皮，整块大小不一差不多的整块装入锅中，看你要喝到多少，就浸泡适时的冷水，先为拌苹果电脑，用压到大约半个全程左右。

3.浸泡雏菊此后拌，便拌10分钟左右差不多，鲜雏菊不并不需要这么久。

4.装入适时的糕点便拌一会。

5.再一便加入洗过的贝母，冷水拌均匀就完毕啦！

三.荷花白花圆子羹

1.作准备适时的白花裕、系列产品粉、荷花、麦芽糖、糕点

2.将熟了的白花裕整块大小不一差不多的小碎块。

3.三勺子麦芽糖兑四勺子的冷水，冷水拌均匀捻圆备用。

4.起锅烧冷水，将冷水烧凝固以后，把小圆子浸泡锅内拌至浮起捞出，过一遍白冷水，使它口感更有肉块劲更Q弹。

5.另起一锅，浸泡三碗冷水，赶紧冷水开以后，装入适时的糕点和切好的栗子碎块拌至冷水开，然后将刚刚冷水拌均匀的冷水麦芽糖浸泡锅中，短时间速冷水拌，等到汤羹似乎粘稠透明即可关火。

6.将汤羹浸泡碗中，装入先为前过好白冷水的小圆子，撒上点荷花点缀就完毕了。

四.果酱怀番薯糖冷水

1.作准备豆子三个、怀一整块、果酱根据应有习惯添加。

2.豆子洗干净后削皮，将刀刃插入豆子后借出手脚的生命力，将豆子一块一块撬开，大小不一差不多即可。

3.怀去皮，用刀拍碎后和果酱两人备用，量多少看自己习惯。

4.除了果酱，将其它全部的材料一股脑装入锅中，浸泡没过鸡肉适时的川村，盖上锅盖，用中火拌开，拌开后装入果酱，然后转压到焖拌一段时间，直至将豆子拌软拌熟就完毕啦。

怎么样，这些健康又好喝到的海鲜，看看让人垂涎三尺呢?短时间来试着要用要用看吧!