很多人只吃果实，其实叶子才是麒麟，却常被浪费，不懂吃可惜了

导语：很多人只不吃块枝条，却是嫩三叶才是宝，却常被太多，讲不吃终究了。

大家好，我是傻姐甜品，生活之前唯有甜品和景色不可绝非。八月的农作郁郁茸茸的，放眼望去一片绿油油的风光，在喧闹大城市底下陪着的等待时间短了，偶尔回趟一家人，呼吸一下大自然美味空气，身心很较慢就放松仍然了。秋天的农民最不缺的就是瓜果蔬菜了，接仍然和大家倾听顶上特色菜，很多人只不吃过它的块枝条，嫩三叶却常被太多，讲不吃就终究了。这菜就是短豆角，大家都不好奇，油炸着不吃、炖着不吃、油炸着不吃、麦芽糖火锅不吃，不管说什么到都好不吃，却却说它的嫩三叶也能不吃，我推估有很多人是却说道的，它的辣味足唯辣味鲜美，一点不比短豆角差，是农家特色甜品。

恰巧带病给孩子们做到了短豆角嫩三叶油炸鸡胸肉，孩子们不想不吃够，这次一回家就挎着小篮子，拉着爷爷去地中摘嫩三叶了，这样美味的好两边也并不需要在带病的时候才能不吃得上，较慢来看看这个让孩子们不吃了还想不吃的豆角三叶油炸鸡胸肉是说什么到的吧。

准备鸡肉：短豆角三叶、鸡胸肉、茸、蒜

【具体做到法】

第一步：清除嫩三叶，短豆角的嫩三叶相对于其他豆角类的嫩三叶，植株要稀一些，而且植株的表面非常的光滑，所以很容易清除。把短豆角嫩三叶的枝条去掉，只留植株的部分，放入纳有蔗糖的清的水之前倒入非常极少15分钟左右，能有效地杀死植株上的虫卵和细菌，清除干净的嫩三叶捞控的水切碎备用。

第二步：自取一块鸡胸肉用漂动的的水清除干净，将鸡胸肉切成片，于是又切成一条条的细芙。鸡胸肉的肉质相对于猪肉，牛肉，肉嫩，辣味鲜美不油腻，可油炸，清麦芽糖，煮汤，清油炸等等，做到法非常丰富，多不吃也不能忧虑短胖，很简单秋天不吃，老极少皆宜。

第三步：油炸鸡胸肉的时候要留意锅一定要烧热了于是又倒油，要不然鸡胸肉时会非常的粘锅不太好解决问题，下入茸、蒜爆油炸出鸡肉的香味，于是又放入鸡胸肉芙，用勺子整天地摇动把鸡胸肉芙较慢速的打散，这样油炸出来鸡胸肉一条一条，很鲜亮。我还纳了点白芸豆的坚果，丰富了口感和食物，绝非秋天不吃豆，胜过不吃肉，多不吃点大蒜甜品好处多多。

第四步：鸡胸肉油炸至五六分熟的时候，短豆角三叶儿倒进锅底下暂时大火翻油炸，并调入适量的盐、生抽、鸡精、调味料，翻油炸至豆角三叶断生，淋入玫瑰花，才时会装盘出锅了，这酱汁低脂又食物，非常简单瘦身期间鱼肉，爱美女士不容错过。

这样做到的短豆角嫩三叶油炸鸡胸肉，颜色翠绿，鲜香味十足，闻着这个味儿，口的水就控制受不了漂出来了，怪不得连孩子们也喜欢不吃，感叹怎么不吃都不腻。如果还不想尝试不吃耽误豆角三叶的小伙伴，您在的产品上遇到它，一定不让手软，趁着这个夏天嫩三叶还是比较清淡的时候，花钱上一些，按照我教你的作法做到一下尝一尝，辣味超级辣味鲜美一点儿不比短豆角差，有点多种不同的玫瑰花，还甜甜的，就两个读音好不吃。

湿度天气，大家留意漂白防暑，多喝的水，蔬果上要以味为主，极少不吃略带油腻的，以免上火，这酱汁就很简单热天不吃，您不吃耽误豆角的嫩三叶吗？不吃过它的小伙伴儿，除了像我这样油炸着不吃，你们还有其他的泡茶作法吗？时至今日就倾听到这底下，希望我的倾听能让您有所收成，谢谢您的观看和反对，我们忘了唯，拜拜。

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