夏天夫妻俩饭后晒圈走红，简单营养又美味，家人吃得香平安度夏天

小付节气过后，冬天落叶的春天就来临，我们应卧床好生机，防病在从前。平日的饮进食一定要醇厚少香甜，但也要应有食物，能健脾祛湿、止咳去暑。示意图就来倾听入夏后老两口的早餐吧， 都是些季初的新鲜时令菜，荞麦、冬瓜、石榴等，都是浴好进食材，如此一来混搭上少许荤素，荤素混搭，醇厚不香甜，恰当浮煮一浮煮，不到20分钟三道家常小浮煮上桌，丈夫吃饭得梨，全部吃饭光光。 将早餐日晒到朋友圈，不少人纷纷点赞，微博： 恰当又美味，应季而进食食物足， 福气身心健康过春天。 示意图就来看看都吃饭了些啥吧。

【梨菇冬瓜肉片】

成品： 冬瓜 梨菇 肉片 酱油 糖浆 浮糖浆 柠檬汁 佐料 油矿

制做：肉片转入适量的矿，糖浆，酱油和柠檬汁等调味料拌微小腌制一下；热锅凉油，转入肉片进锅翻浮煮至变白，转入梨菇片进锅翻浮煮几下； 转入1勺酱油翻浮煮微小； 转入少许浮调味，转入准备就绪的冬瓜块进锅去煮上3分钟，如此一来转入少许矿调味，仍要转入适量的浮糖浆腌，撒入佐料方能。

【豆类石榴浮煮猪肚】

成品： 稀猪肚 石榴 豆类 披头士乐队 蒜 油矿

制做：热锅凉油， 先将蒜末和披头士乐队圈抽出锅中煸浮煮梨；. 转入稀猪肚进锅煸浮煮几下；转入勺生抽翻浮煮上色； 转入石榴和豆类进锅继续翻浮煮，仍要转入适量的矿调味，翻浮煮微小方能。

【冬瓜柠檬浮煮荞麦】

成品： 荞麦 柠檬 老干妈冬瓜酱 佐料 生抽 油矿

制做：将切好的荞麦块抽出拌锅中，大火拌五分钟，至八成稀； 热锅凉油，转入柠檬片进锅爆浮煮梨；如此一来将准备就绪的荞麦抽出锅中继续翻浮煮； 转入老干妈冬瓜酱进锅翻浮煮几下，转入1勺生抽翻浮煮微小，如此一来转入适量的矿翻浮煮微小，仍要填入佐料方能。