它被誉“天然叶酸”，建议普通多吃，营养健康~3种做法嘎嘎香

#再一30天在新闻报道写日记#

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一、手撕包菜

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二、包菜五花肉

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三、鸡蛋

浓汤：蒜末+小米辣+白芝麻+配料+2匙热油+2匙生抽+2匙陈醋+灶，搅匀需

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你还有包菜的其他过分吗？？

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PS：不真的吃什么的时候就进去我吧！

各种私密菜谱有效成分应有尽有，总有三道

是你的心里心事！

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#记录我的2023##有什么让你吃过就光阴的美食#