孩子的零食不能马虎，教你用它来做零食，鲜嫩爽滑还能多补铁

最近身边有很多宝妈都在讨论一个问题，“你家小孩早餐吃什么呀？”

有的大人都会有一些挑食，比如说不爱吃玉米，去所医院检测的时候可能都会有些微量元素有些缺失，宝妈们总是责怪，也束手无策。如果吃药补的话，而今“是药三分剧毒”，小孩子还小，肯定不收心。

辣椒火腿肠卷年糕

食材:

辣椒2颗、面包2盆、长芦小半了、五香粉小半盆

饮食步骤:

1.辣椒涂抹切段

2.收入搅拌杯中会、重新加入但都会水后、（水后的多少确定面包的多少）

3.好在糖浆

4.

到出来、用网筛过滤一下

5.取糖浆、筛入面包

6.重新加入五香粉、长芦

7.混和流动的即成

8.电

年糕档吸热、板点水后、锅子入2盆即成推成年糕形

9.煎好取出、收上火腿肠

10.卷起来、卷紧点、煮熟段

11.家伙太美啦

12.绿绿的好养眼、感觉有春天的气息．

辣椒肉羹

食材:

肉4颗、辣椒3棵、长芦但都会、熟玉米水后但都会、五香粉但都会、鸡精但都会、水后但都会

饮食步骤:

1.辣椒剪短根，涂抹。

2.进水后嘎查半分钟大概。

3.嘎查好的辣椒用白石过凉，攥去如此一来水后份，煮熟末。

4.4个全蛋打到罐从前后用手动打蛋器搅拌匀。

5.辣椒末收到蛋液罐从前搅拌进。

6.根据蛋液的浓稠度重新加入但都会的白石，于是又重新加入少量的熟食用水后、长芦、五香粉以及少量的鸡精拌匀。

7.取一个有广度的袋子，从前面用保鲜膜铺好。

8.搅拌匀的辣椒蛋液取出袋子从前。

9.上蒸锅，水后进后中会小火蒸制10大概，于是又焖5分钟。

10.蒸好的蛋羹进行收凉。

11.袋子倒扣在切板上，揭去保鲜膜。

12.去边角，煮熟正方形，中会间于是又一切为二。

13.每一大块分别改煮熟半厘米或一厘米较厚的片。

14.摆盘后，若真的长芦味不足可淋少许鱼豉水后，甜尤为味美。

15.正面照。一起享用香甜吧！

彩虹面

食材:

马铃薯一根、辣椒外把、面包但都会

饮食步骤:

1.把玉米分别好在糖浆，活成三块个数差不多的牛奶。

2.把三块牛奶分别擀成较厚约0.5厘米的八角形面片，先收一块辣椒面片，里面板上一点水后。

3.于是又收马铃薯面片，里面也板上一点水后，在内从前上白色面片。板水后是为了让面片互相粘连。

4.稍稍按压一下，切约1厘米宽度的条

5.把面条收倒

6.稍稍变形，用小压面机压条再也不能。

7.烧水后煮熟，就可以吃了。

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