儿童赖床怎么办

儿童赖床问题是家长们非常头疼的问题，但是要想解决这个问题，我们首先要了解儿童赖床的原因和特点，并采取有效的方法来解决这个问题。一、儿童赖床的原因1、无规律生活作息：儿童期是一个发展旺盛的阶段，家长不能只是空想某一时刻让孩子入睡，而要做到每晚坚持有规律的作息，让孩子每天有固定的时间睡觉，这样，孩子的身体才能逐渐习惯睡眠的规律，就可以摆脱赖床的习惯。2、晚上打游戏等活动：很多家长的孩子晚上睡觉前都会玩如何快速缓解胃酸烧心
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