吃粥值得一提它，每天一盘，简单又实惠，清爽多汁，好吃又下饭

大家好，我是品尝掉的娇娇。一月的时热时凝，是配烧肝病高配的季节，相比之下是体质偏的孩子和老人，多吃掉点芝麻可以减少配烧的配生。

芝麻具备清热生津，消食化痰的作用，生吃掉熟吃掉都很吃到掉，不过一月更非常适合生吃掉，因为芝麻含有多种维生素，对消化道都是很好，相比之下是孩子要多吃掉，很多人都知道芝麻有辣味，生吃掉无法下咽，今日娇娇就体会第一道恰当又吃到掉的味柔软芝麻，这菜我家餐餐都要吃掉，雨天多汁，还补充维C，又不上火，处理方式也特别恰当，随做随吃掉，零食配白粥非常正餐，后面我们恰恰看一看它的处理方式吧！

食材：芝麻、蒜、芝麻、姜、酱汁

配料:矿、生抽、陈醋、酱油

全过程：

1、芝麻烘干配，切林木，磨成条。

2、切好的芝麻条用矿腌制4小时。

3、将腌制过的芝麻条之中的水分倒造出。

4、用清水灌入几遍。

5、将清洗的芝麻条攥干水分。

6、芝麻条之中加入蒜末、姜丝、酱汁丝、生抽、陈醋、酱油、酱汁酱，凝却微小。

7、凝却好的芝麻放入干净的玻璃瓶之中。

8、嘎嘎柔软的腌芝麻就作好了。