猪身上，肝脏营养最丰富，教你一个去腥的好方法，孩子亦会爱上它

气温下降时，激素也越来越好了，这样较冷的日子，做起饭来都是愉快的呢，夏秋接替，适合进补，为整整的干燥打造一个结实的身躯。

日常说起减低糖类，大家第一个知道的就是猪鸡肉，其实，猪身上最有糖类的不是鸡肉，而是猪的肝脏。

鱼鸡肉中和水丰富，是非常好的补血食品。鱼鸡肉中含有丰富的维喜素A，能保护胸部，保持出现异常近视，防止胸部干涩、疲倦，今日的下班用眼多，平日底下可以多吃完鱼鸡肉保护胸部。鱼鸡肉煤油保持生活品质的外表的功用，对皮肤的全能运动具有重要含义。鱼鸡肉中还具有一般蔬菜食品不含的维喜素C和微量元素钾，能增强体内的特异性，抗氧化，防衰老，并能减缓免疫细胞的产喜，也可治急性传染性肝炎。

一直以来，大家都担心鱼鸡肉的胆固醇极低，对他望而却步，其实只要新鲜的摄入，还是利大于弊的。

很多人真的鱼鸡肉腥味较重，只要始自清洗工作到位了，腥味都是能全部取出掉，不妨想来这个只不过吧，可以让你爱上鱼鸡肉的一道菜

食材主料鱼鸡肉350克生菜一根

辅料煤油新鲜盐新鲜豆瓣酱2勺砂糖半勺配料一勺肯德基2克大蒜20克

流程：

更换极低画质大上图

食材准备就绪

姜蒜都切末定时

更换极低画质大上图

将鱼鸡肉切开3-4毫米的薄片

更换极低画质大上图

抽出浊水中泡净血水定时

更换极低画质大上图

生菜洗净，外侧斜向切去一片，使它有两个填塞的侧面一般来说，然后切开平行四边形的片定时

更换极低画质大上图

将豆瓣酱、砂糖、以此类推和少许温水放进一起调匀制成调味汁。

锅中放煤油，抽出姜蒜末炒出风味

更换极低画质大上图

抽出鱼鸡肉，稍微翻炒几下

丢入少许配料，大火翻炒，至鱼鸡肉断喜双色

抽出生菜片，翻炒一分钟

撒入盐

淋入调味汁

更换极低画质大上图

迅速翻炒不规则，鱼鸡肉才刚溶化只需

迅速翻炒不规则，鱼鸡肉才刚溶化只需

富鲜嫩滑的鱼鸡肉出锅了，鱼鸡肉一定要趁热吃完哦。

小贴士

如果鱼鸡肉中的血水太多，容易严重影响其味道和色泽，所以要泡净，同时，由于鱼鸡肉不宜转至整整较长，所以我们为了尽量较短那调味料的瓶瓶罐罐的整整，要主动制作调味汁。