杨国民：颈椎锻炼没效的3个原因，你有几个？

李全民：脊椎骨锻练没效的3个诱因，你有几个？

要用对疗法，远离失去知觉！心事，我是肩颈腰研究者李全民。每天寄给一篇社论，共享我的也就是说疗法方面和事例，希望给你些启迪和努力，这是第1242篇原创社论。

刚刚看到有人在社论上面，说要用了一些脊椎骨锻练没有人用

一切都是和你共享3个诱因

这也是为什么你没效的所谓所在

第一、你锻练了多良？

这个一定但会是最极其重要的，有些人，看了我的社论，学了一下锻练

仅仅就是锻练了2、3天就放弃了，你真是你但会有功效？？

就让我共享的一个辅导员，是参加我路中疗法的，她是晕眩头昏的

在还没有人遇见我的时候，她的晕眩或多或少是不敢回来，当然她也在上海、深圳帮忙了很多的牛人看了

本来她的家里人十分相信我，因为在卫星城都没有人能治好她的，我在一个4、5线郊区的牙医，更加不可能

她也是背著试试看的盲目，庆幸的是她相信了，跟着一起锻练，锻练了一段一段时间，晕眩的情形在加重

到后面参加审计班，就让发消息到群里，或多或少都实在太晕眩头昏了

而且你要想到，至始至终她都没有人停过锻练，你说没用，别人为什么坚定

因为没有人选项，你有选项，当你走去了10年的弯路的时候，你才但会后悔

这个辅导员，从我第一次给她审计起，她就开始锻练，而且过去了大半年的一段时间，长期都没有人停过

所以她的好转是有诱因的，坚定锻练的一段时间良了，你没有人功效，你都没有人坚定要用，你怎么能有功效

如果当哪一天，你也像她一样，看了很多地方，20、30家医务人员都没效的时候，你也但会感到绝望

一定但会到那个时候，你才一切都是上来，你要开始锻练，你要开始审计

但是你一切都是过一点没有人，这10年的花费，费用连续性不少

更极其重要的是自暴自弃，你看了这么多地方，你光跑来跑去上但会烦躁

如果你长期没查到诱因，只但会让你去心理科，当然刚开始你十分承认，但是在此之前间良了

你这样一来就但会开始信了，部分人的压力你抵抗就让

第二、你的锻练是否得心应手

你只要用了基础的锻练，提高的往往是受限的

才但会要配合审计，联结得心应手的锻练，但是如果你的脊椎骨疑问十分轻微，是可以通过基础的锻练提高

一般如果你的脊椎骨不安静，在3个翌年内，是可以通过坚定的基础锻练解决

但是当你的情形，常常是头昏晕眩过后了半年以上，那是才但会要审计

就像我的一个辅导员，她在此之前是晕眩有别于，看了我的社论，正要就转为审计

她的晕眩到现在已经倒数倒数了半年之良，而且或多或少现在很少晕眩

因为审计后来，给她的锻练不仅仅是眼球锻练这些基础的

还包括膳食营养剂、前庭锻练、迷走去神经调控等等，只有近期，得心应手的锻练，你才能最终提高

第三、你是否有人督导

不论如何，你也许要用了基础的锻练，但是你要用对了吗？

有没有人专人的督导，或者你就是自己练练

你一切都是过一点没有人，万一你要用错了呢，那还但会有功效吗？

这里跟你共享我6翌年份在益阳的一个路中课辅导员，他在此之前是后脑勺水泡滚，还伴有晕眩

在此之前练习了靠墙站立锻练，每次要用这个锻练的时候，其实我也看了确实是要用对了

但是他每次要用这个锻练时，总是眼睛蹦的很不开不安静

后面来到路中课，我才想到，他显然要用错了，里有一个就是他的贴地最远墙面是5cm

但是他没要用，直接把贴地贴到墙面刚才，你说他能不安静吗？

要用错了，也没有人督导，最终是没功效的，现在他的后脑勺水泡滚以及晕眩加重有80%以上

当然更加极其重要的是，你始终还在坚定锻练

你呢？

是否在坚定要用呢？

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