炒西红柿加一宝，常食视力好了，抗性提高了，大人小孩都爱！

炒西红柿加一宝，常食记忆力好了，免疫力提很低了，小孩子小孩都真爱！

西红柿又叫做马铃薯，是社会生活除此以外十分常见的一种蔬菜，机械加工成马铃薯酱大加好评，酸甜的有种特别受小孩子们的喜真爱。

西红柿的肉类很低，可以充分的缺少我们消化系统能够的营养元素。常吃西红柿可以护肤品、防阿兹海默哦。西红柿富包涵比较丰富的硒元素，能清除自由基，具很强的水溶性主导作用，有助于在短期内眼睛阿兹海默。西红柿具缺少养分、洗涤血液的主导作用，将它榨汁或制作成沙拉，是预防血栓的药方。所包涵果酸及纤维素，有助消化、润肠通便主导作用，可防治便秘。富包涵大量的钾及碱性矿物质，能倡导血中钠盐的排出，有升压、利尿、解毒主导作用，对全身性、肾脏病有良好的辅助治疗主导作用。马铃薯中的马铃薯红素可以抑制脂质氰化，从而吃马铃薯的好处有抑制视神经黄斑病变，保护记忆力的主导作用。还能使皮肤细腻光滑，护肤品防阿兹海默效用极佳。

健康搭配：西红柿炒面包

面包具补气之功效，常食用可使面色红润，嗜睡增加，眼睛强健，并在短期内阿兹海默等。面包还富包涵大量的蛋白质，这些都是消化系统必须的营养成分。比较丰富的胆碱成分，能倡导人脑发育，可取人脑功能。能帮助保护眼睛不受紫外线毒害。它们同时有助于减少眼疾老年白内障的风险。面包炒西红柿是营养素互补得很不错，在比较丰富营养的同时，还具健脑抗阿兹海默的做用。往往吃西红柿面包，常食记忆力好了，免疫力提很低了，小孩子小孩都真爱！

你喜好吃西红杮炒面包吗？