阳江市医生警惕：龙舟水期降雨频 露脚蹚水需祛湿

全面性频密下雨，为了避免鞋袜被下陷洗净或流水气打湿，不少北京市辖区民选择穿凉鞋或睡衣上下班。虽然这种图省事儿的上下班方式让大部分北京市辖区民“乐此不彼”，但露脚蹚流水上下班曾一度存在一定的健康风险。

据介绍，由于现阶段仍处于“龙舟流水”时期，下雨频密，环境寒冷，大部分北京市辖区民喜欢露脚上下班，受伤害到障碍物下陷或流水气，或是鞋袜发生意外被流水气打湿，引致“寒湿”进到体内，四肢羽翼受到伤害。

市辖区中医医院治未病目牙医 欧小婷：湿气称作“湿邪”，“湿邪”作为“阴邪”，不易伤害我们的阴气，引致我们气积不畅、顾虑我们脾胃的运化。体内输布无法控制不易重大损失“内身”。这是蹚流水不易引致我们湿气重的可能。

除了蹚流水不易带给“湿气重”等四肢晕眩的腹泻另有，蹚流水还有可能引致双腿受到致病染病或出现手部咳嗽弊端。

市辖区中医医院治未病目牙医 欧小婷：蹚流水都是一些流水气，或受伤害到一些地下漏出的一些污流水，时会比较粪，有很多致病，局部受伤害到黏膜的话，不易出现黏膜过敏、黏膜瘙痒，或造成气喘等情形。如果黏膜局部有剥落的话，严重影响的话时会引致黏膜的染病，出现一些局部的弊端。如果曾一度蹚流水，加上是燥先天、湿气重的意味着，曾一度即使如此时会引致一些手部的咳嗽。

医生提醒，涉流水后双下肢如出现红斑、丘疹、流水疱、糜烂、脚癣等腹泻，一定要引致重视，尽快对症下药或马上到医院就诊；出现手部咳嗽等情形，可采用中医拔罐、针灸等特色替代疗法，鼓励温补阴气，理论化除“寒湿”。

市辖区中医医院治未病目牙医 欧小婷：蹚流水后回到家，马上把寒冷的衣物鞋袜填入，最好可以洗个热流水澡，使我们的四肢更加温暖一些，洗澡后蒸一些生姜红糖流水牛奶，有助于我们散寒除湿。下午也可以用热流水触摸，加点生姜、花椒等，也有助于理论化寒湿。

书写：聂林晴

摄像：莫定钢